YETİŞKİN YÜZME KURSU (14 Yaş ve Üzeri)

İstanbul Yüzme kulübü 14 yaş ve üzeri yetişkin öğrencilerimize yönelik eğitimler vermektedir. Anadolu yakasında yüzme eğitimi faaliyetleri gösteren kulübümüz Türkiye yüzme kulübü tarafından akredite edilmiş profesyonel kademeli eğiticileri bünyesinde bulunduran bir kulüptür. Yetişkin yüzme kursumuz grup dersleri ve öğrencilere göre özel planlanan özel yüzme derslerini içermektedir bu derslerimizin içerisinde performans amaçlı yüzme faaliyetleri de gerçekleştirilmektedir. Performans gruplarımızda yer alan yüzücülerimiz lisanslı yüzücü olma veya Master yüzme grubuna yükselme imkanlarına sahiptirler. Grup derslerimiz en fazla 6 kişiden oluşup haftada iki gün birer saat ve ayda en az 8 saat olarak eğitim vermektedir. Dileyen öğrencilerimiz bu gruplara dahil olmadan serbest olarak fizyoterapi amaçlı veya spor amaçlı olarak kendileri serbest çalışabilmektedirler. İstanbul Yüzme Kulübü bünyesinde gerçekleştirilen yetişkin yüzme kursumuz kendi içerisinde farklı eğitim gruplarına ayrılmaktadır.

BAŞLANGIÇ SEVİYESİ GRUPLARI

Bu seviyede eğitimlerimiz yüzme bilmeyen yetişkinlere yönelik dersleri içermektedir, derslerimiz şu ana konulara odaklanmaktadır.

• Su ile tanışma, su korkusunu yenme ve suya adaptasyon çalışmaları
• Ayak vuruşu ve vücut pozisyonu çalışmaları
• Atlama çalışmaları
• Temel nefes çalışmaları

PERFORMANS GRUPLARI

Belirli bir seviyeye gelen sporcularımız performans gruplarımıza geçebilirler eğitmenlerimiz gözetiminde performans gruplarımıza geçen sporcularımız lisanslı yüzücü olma imkanı bulup kulübümüzü yurt içi ve yurt dışı yüzme yarışlarında temsil edebilmektedirler. Kendi içerisinde yaş kategorilerine ayrılan performans gruplarımızda derslerimiz bu kategorilere özel olarak yürütülmektedir. Eğitmenlerimiz bu aşamada öğrencilerimize spor disiplini aşılamayın ve onlarda spor bilincini oluşturmayı amaçlamaktadır. Performans gruplarımızda verilen eğitimler şu konular üzerine eğitim vermektedir.

•  Serbest, sırtüstü, kurbağalama ve kelebek olmak üzere 4 branşa yönelik teknik çalışmalar
• Farklı yaş grupları için yurt içi ve yurt dışı yarışlara yönelik mesafe antrenmanları
• Farklı yaş gruplarına yönelik kondisyon çalışmaları
• Çıkış, dönüş ve bitiriş çalışmaları